・時間の使い方が私たちの時給を決め、年収を決めていると言っても良い、有意義で生産性の高いことに時間を投入できれば短時間で高収入となる（Ｐ７）
・緊急性は低いけれど、必ず将来の時間の節約に役立つ取り組みを、「投資の時間」とする（Ｐ８）
・時間管理とは、やることを減らすこと、である（ｐ１０）
・オーバーワークの期間は一年から、せいぜい３年である（ｐ１４）
・原理原則をと仕組みづくりを覚えた上で、その後に独自の工夫をすることが大切（ｐ１８）
・なりたい姿＝目標を決めると、目標と現状の自分のギャップが見えてくる、人間の動機付けはそのギャップから生まれる（ｐ２２）
・１０の方法を試して、１つでも自分の習慣として残ったら、もうけものと思うべし、だめだった９本を無駄と考えるのではなく、一本を見つけるための投資と認識する（ｐ３５）
・新しいことを続けるには、行動に目を向ける、道具や仕組みを工夫して、行動が続くようにコントロールする（ｐ４１）
・時間管理でやってはいけないこと、１）自分ひとりで頑張る、２)やることを減らさず時間がかかることを始める、３）PDCAのチェックをしない、である（ｐ４４）
・スポーツクラブに通うとは、「スポーツをする時間を買う」ことである（ｐ６３）
・手取り時給は、年収５００万円なら手取り４５０万円として、２２５０円、年収１０００万なら、４５００円程度か（ｐ７８）
・成功した人の秘訣は、１）どこまで、それまでのやり方を変えることができるか、２）どこまでNOを言えたか、である（ｐ８３）
・断ることができない場合は、依頼内容を自分に有利な方向に変えてから、引き受ける（ｐ８９）
・自分の強みが分からないときにためになる本：「さあ、才能に目覚めよう（日本経済新聞社）」（ｐ９５）
・スケジュールを組むときのポイントは、工程を細かく分けること（ｐ９９）
・自分の行動を冷静に見て、消費（仕事、営業）、投資（学習、家族との団欒、スポーツ）、浪費（テレビ、飲み会）、空費（喫煙、飲酒）にわける（ｐ１０８）
・理想的な時間配分は、消費：５０（←６０）、投資：３０（←５）、浪費：１０（←２０）、空費：１０（←１５）である（ｐ１１６）
・年収１５００万円以上の人は、年間３０万円を自己投資に使っている（ｐ１４５）
・自分の計画に必要なリソースを、半年から１年単位で、先に割り振ってしまうことが重要（ｐ１６１）
・見えないものは自覚できない、自覚できないものは管理できない（ｐ２１９）
