・脳の出力を高めるには、脳に入力された感動した言葉、役立ちそうな情報を友人などに話して「出力」することが大切（ｐ３０）
・脳に入った情報は、行動・体験を加えることによって少しずつ整理され、｢意味」という抽象概念に変換される（ｐ３６）
・文献保存や引用の管理は、「Papers」等の管理ソフトウェアを使うとよい（ｐ５７）
・当日書かずに翌朝に書く理由は、夜寝ている間に脳が無意識のうちに前日の体験を整理し、熟成されるため（ｐ６４）
・脳は遠い目標よりも直近のスケジュールを優先させる傾向にある、１～２時間で終わるものに集中することが大切：「１時間脳セットアップ法」（ｐ７６）
・やる気になったらその瞬間にいきなり集中して始めるのが効果的：「瞬間集中法」（ｐ８０）
・パフォーマンスを高めるには、得意な時間帯を見つけるとよい（ｐ９４）
・脳に入力された情報・記憶は、運動系の出力を経て「意味づけ」をされてはじめて応用可能な「経験」となる、これにより創造性が発揮できる（ｐ１０６）
・創造性を高める準備とは、１）思考のリフティング：普段からどれだけ勉強するか、自分の頭で考える、２）世間に問いかけるである（ｐ１１３）
・偶然を幸運に結び付けるには、１）行動する、２）気づく、３）受け入れる、である（ｐ１３１）
・そばにいる人の悪い点ばかり発見していると、その悪いところが自分に伝染する（ｐ１４４）
・上司を変えることはできないが、組織のあり方やルールを変えていこうとすることはできる（ｐ１７４）
・英語を思うように操るようになるには、英語のシャワーを浴びて、英語のエピソード記憶を増やすしかない（ｐ１９８）
・仕事には正解はなく、自分で見つけるしかない、基準は「自分が喜びを感じるか」にすると良い（ｐ２００）
・人間は「変わり続けること」を否定してはいけない、「自分はｘｘｘをする人間だ」と定義するのは、変わり続けることを否定していることになる（ｐ２１２）
