・同じ自慢をしていると気づいたら、さっさと止めること、同じ自慢の繰り返しは相手を不快にさせる、自慢話は記憶しておくべき(p33)
・自慢話は最大でも3分以内で終わらせる、1分以内がベスト(p40)
・何かを自慢したら、自分を落とすことを加えておく(p47)
・ホラを吹きたい時には、最初にそれを言っておいて、すぐに修正する(p58)
・自慢には悪口は混ぜないこと、最も悪質な自慢になる(p63)
・率直に自慢しあえる関係が、良い関係であり、それこそが親友と呼ぶに相応しい(p71)
・聞いている人にお得な情報を与えると、自慢がただの自慢でなくなる(p76)
・自分ひとりの功績にしないで、他の要因も加える、能力ではなく経験やそれを実行するに相応しい状況を自慢する(p81、98)
・自慢したい場合には、人があまり羨ましがらない自慢を交えることもポイント(p107)
・自慢する場合、自慢したいもののマイナス面もきちんと示す(p123)
・つねに教えて上げようというのではなく、教えてもらう姿勢を示すことが重要(p147)