・ガンジーの言葉：世界に変化を望むのであれば、みずからが変化となれ（ｐ１９）
・ロケットが発射直後の２，３分間で使う燃料は、その後に飛ぶ５０万マイル以上の距離で消費するよりも多いのと同じで、最初の３週間を乗り切れば新たな週間を身につけられる（ｐ２４）
・楽観主義と人生への情熱を健全なレベルに保つためには、高い目標を掲げ続ける必要がある（ｐ３０）
・目標を設定する理由は、１）あなたの行動は日々のムードではなく、人生の使命に基づく、２）機会を逃さなくなる、３）行動の道筋を明らかにする、である（ｐ３３）
・あなたが経験した失敗、過ち、耐えた苦しみがなければ、あなたが持っている知恵や知識はなかったはず、苦しみや教師であり、失敗は成功への道である（ｐ４４）
・日の出とともに起きることで、一日の始まりという最も貴重な時間のうち、少なくとも１時間をひとりで静かに過ごせる（ｐ５０）
・日記はできごとを記録するだけ、日誌はできごとを分析して評価する場所である（ｐ８７）
・人生の質は、選択と決断の質によって決まる、選んだ職業、読む本、朝起きる時間、何を考えるかが大切（ｐ１０２）
・あなたは、あなたが一日中考えているような人間になる（ｐ１４７）
・毎日の中で笑う時間が多くなると、気分が高揚して、創造性が高まり、エネルギーが溢れることが証明されている（ｐ１６８）
・シンプルで賢明な時間管理の戦略は、どこへ出かけるときも必ず本を持ち歩くこと（ｐ１９８）
・いまから５年後のあなたは、２つに左右される、”あなたが付き合う人”と”読んだ本”である（ｐ２００）
・１日にやるべき仕事において優先順位がつけられないのであれば、必ず他人の優先順位が割り込んでくる（ｐ２２９）