・話題はニュースになった出来事や難しい話よりも、身の丈にあった身近な話をするほうが聞き手には良い（ｐ１９）
・言いたいことはたくさんあっても、ぐっと我慢して１つに絞る（ｐ２５）
・自虐ネタや自慢ネタは、単なる自己満足であり、スピーチには向かない（ｐ２５）
・発表するときは、１テーマ：１分程度で、話すとよい、話し続けない、１分間の積み重ねがプレゼンテーションの基本（ｐ２７、４７）
・学生時代と会社での発表の違いは、属している集団の違い（仲間と結果を求められる集団）を意識すべき（ｐ３６）
・挨拶とお辞儀は別々に、お辞儀しながらの挨拶は声がこもる（ｐ８０）
・カラオケで、できるだけマイクに通る声で歌を歌うと、喉の奥が開いている感じになる、これが発表の時に役立つ（ｐ９５）
・一人の人と目を合わせるのは、３秒が理想的（ｐ９９）
・前置きはできるだけ短く、まずは事実を客観的に正確に伝える、事実と意見は区別する（ｐ１０８）
・具体的なエピソード（数字情報の入ったもの）を日頃からメモっておくと良い（ｐ１２４）
・質疑応答のポイントは、１）質問された内容を繰り返して確認、２）答えらえれない場合は、「いつ、どのように答えるか」を明確にする（ｐ１７７）
・緊張していても堂々と見える方法、１）顔を上げて話す、２）味方の顔を見て話す、３）３秒、人の目を見て話す（ｐ１９３）
・緊張してしまった場合に和らげるヒントは、１）呼吸：大きく息を吸ったら７秒かけてゆっくりと吐く、２）発表前に会議室などの発表する場所に行って自分を慣らしておく（ｐ２０３）