・問題について、様々な人の見解を聞いて、別の角度から考える、仮説を立てて行動しながら本当の問題を探る（ｐ２３）
・急いでいる自覚があるときこそ、時間を区切って事前準備を集中的にやる（ｐ２６）
・保留が重要な意味を持つのは、答えが１つでないこと、すぐに答えを決めてしまうことが大きなリスクに生じること（ｐ３４）
・答えではなく、ヒントを求める、どこにヒントがあるかを自分に問いかける（ｐ４０）
・人は考えて動くのではない、本当に人が力強く動くのは、自分の感情を深く揺さぶられた時だけ（ｐ６４）
・自分を探している時期があった成功者に共通していたのは、「他人を自分の鏡にして気づきを深めた」こと（ｐ７８）
・月に１回くらいは、知らない人、ふだん観ないジャンルの映画、足を運ばない書店のコーナーに行ってみることで、違う色の自分を見つける（ｐ８０）
・裏マニュアル（実際の出来事に合わせた工夫を加えたもの）を作ることに、本当の意味での「学び」があり、用意された表マニュアルに頼るのは情報の確認に過ぎない（ｐ９３）
・勉強するときに注意すべきことは、資格や学習した内容と自分の将来像のマッチングを意識すること（ｐ９９）
・学びを急がずに成果を出す人は、３つの観点から環境設定を大切にする、１）時間（予備時間の設定）、２）空間、３）人間（ｐ１０５）
・急がない人はインプットしたらアウトプットし、めざましい結果など期待せずにふたたびインプットして、またアウトプットにつなげる（ｐ１２６）
・好感度の高い相手には「心のブレーキ」、印象の悪い相手には「心のアクセル」を携える（ｐ１４５）
・結果ではなく、やり方に意識を向ける、やっかいな相手に対して理性を効果的に使うには、不満・怒り等を、Q(質問）P（提案）R（要求）に変える（ｐ１５７）
・大きな目標を立てるのではなく、小さな目標を設定して、前向きな修正を繰り返す（ｐ１８１）
・夢の実現に自信を持っていて行動を起こし始めていても、安易に人には言わず、言うときには相手を慎重に選ぶ（ｐ２２０）
・夢を語る相手の要件として、１）その人も大きな夢を持っている、２）長所や物事の肯定的な面をとらえて大事にする、３）あなたを親身に思い、あなたの強みに目を向けてくれる、４）客観的に自分や物事を見れる（ｐ２２２）
・○○になると決めた人は、決意しているからこそ夢と現実のギャップを直視する（ｐ２３３）
・夢に向かうために「捨てることを」明確にする、「実現したい」ではなく、実現することを前提にすべての行動を組み立てる（ｐ２３７）
・質の高い練習（努力）の継続は、結果を裏切らない（ｐ２４１）