・練習で仕入れたフレーズは、実際に使わなければいつまでたっても「わかる英語、知っている英語」であって「使える英語」にはならない（ｐ１７）
・いつ、何を、やるかを具体的に決めて予定に落とし込まなければダメ、自分のスケジュールと照らし合わせて行動を具体化することがポイント（ｐ２６）
・予定化していないことはできないし、やらない。いつ、何を、どこでやるかを細かく手帳に書いておくと挫折しにくい（ｐ２７）
・英会話のコツは、気持ちの良い会話のキャッチボールができ、さらに会話を弾ませ、相手との関係性をどんどん良くしていく方法である（ｐ３９）
・相手と自分の共通項を見つける、共通の話題があれば、心の距離がぐっと縮まる（ｐ５５）
・ふだん胸式呼吸で話している人が、お腹から声を出して英語を話すと、それだけで英語らしい発音に聞こえる。発音が悪くても、声が大きければ相手に聞き取ってもらえる可能性は高まる（ｐ８２）
・自信を持ち、熱意を込めて話すことで、相手にしっかり伝えたいという気持ちが伝わる（Ｐ９７）