・趣味、やりたいことを、働いているときから持っていたほうがいい、と思うが、その趣味が高じて、老いてから生きがいに振り回されることだけは避けたい（ｐ３０）
・日々で大切なことは、食べることなので、当然、片付けや掃除、ゴミ出しなどは後回しになる。次第に家が片付けられないモノで埋まり、汚れが溜まり、生命の危険にもさらされることになる（ｐ３１）
・モノを買うときは、自分にとって必要か不要か、この先使うか使わないか、優先順位をハッキリさせること（ｐ３３）
・モノをしまう場所が決まっていない、ので、探す・使えない・買う・その辺に置く、という悪循環となる（ｐ３６）
・所有するモノが暮らしの変化で必要度も変化しているのに、見直さないので、忘れ去られていく（ｐ４８）
・モノは使用している人がいてはじめて活かせる、使用者がいなくなれば不要なものになる（ｐ６４）
・人生の最終章を輝かせるのは、モノではなく、時間の使い方。そのためには、モノに埋もれた、いつも探し物ばかりしているような時間の使い方では輝けない（ｐ７０）
・五年以上使用していない、使用したがデザイン機能が古くなった、修理できるが費用かかる、存在を忘れていた、未練・物語がない、のうち２つ当てはまれば、要らないモノ。これが判断基準である（ｐ７６）
・本棚のスペースを見直して、収納する量を７０％に制限する（ｐ１０３）
・片付けとは、モノを片付けるだけではなく、今までの人生の「棚卸し」をして、これからの人生の「仕込み」をすること（ｐ１０５）
・老いが確実になるのは、７５歳を過ぎてからのようだ（ｐ１５１）
・親子の老いてからの関係をよくしたいと思うのなら、子供世代が５０代なら、親が７５歳を過ぎたら、親子で話し合う努力を何度も重ねること（ｐ１７９）
・人間は、３０－５０代の華やかなピーク時を過ぎて、６０代を境として、７０－８０代の老いの最終期がやってくる（ｐ２０３）
・モノに振り回されないようにするには、１）モノをしまう場所が取り出しやすく戻しやすい場所に決まっている、２）数とスペースのバランスよく、余裕がある）（ｐ２０５）
