・病気、離婚、失業、家族の悩み、人間関係の苦しみ、お金の苦労、そうした体験すべては、実は自分で選んできたもの（ｐ１７）
・子供達は３つのプレゼントをもって、地上に生まれてくる、１）試練、２）自分の中になぜか湧いてくる、わくわくする気持ち、３）ソウルメイトとの出会い（ｐ１８）
・どんな人でも、今回の人生の中で、もうお空の上に戻るか、まだやりたいことがあるから地上で生き続けるかを少なくとも数回、選択している（ｐ２８）
・自分はもっと愛することが出来る、ということを自分自身や周囲の大切な人達に教えるために、病気になることがある、病気は命がバランスを取ろうとして一生懸命働いている（ｐ３１、３８）
・元気になるコツ、１）良いウンチ、２）良い姿勢、３）時々深呼吸、４）バランスよく食べる（食べた後に体が温かくなる、いいいことがしたくなるのが良い食事、５）心が苦しくなるまで我慢しない（ｐ５１）
・起きた出来事に対して、何を思い、どんな態度でいるかで運命は変わる（ｐ６４）
・自分の本当の望み、自分の本当の気持ちを明確に知っている人は、人生がまさに思い通りになる（ｐ６５）
・死んだときにお空の上で尋ねられる３つの質問、１）楽しみましたか、２）愛しましたか、３）喜ばせましたか（ｐ７３）
・自分が何をやったら幸せになるか、それを知るカギは、１）わくわくする気持ち、２）インスピレーション、３）いいアイデア、４）シンクロニシティ（偶然に見える必然）、５）直観（ｐ８１）
・お花を枯れさせるのは、自分が自分自身を嫌う気持ちである（ｐ１０７）
・魂が決めてきた人生の目的を知るためのヒント、自然と上手にできること、人からよく頼まれること、なぜか興味があったり好きだったりする、今の生活の中にある（ｐ１４５）
・嫌なことは、自分と向き合って、魂の声を聴いてみる、本当に嫌なことだったら、それは減らすべき（ｐ１６０）
・とても大事なコツ、１）好きっという気持ちに、ダメ出しをしない、２）時々好きなことを聴いてあげる、３）自分の心にもきいてあげる（ｐ２２０）
・守護霊に対しては、いつもお導きお守りくださり、有難うございます、と心の中で言う、言葉に出しても良い（ｐ２５７）
・お金を稼ぐコツは、自分の「有難う」お客さんの「有難う」を増やす、お金は感謝のたくさんあるところ、集まる性質がある（ｐ２７２）