健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解 (講談社+α新書)

2021年末の大掃除で発掘した本です、この本は2021年の間に読む本の様ですね。読みかけになっていたために、評価は「★一つ」にしております。内容が不満足だったわけではありません。